A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma condição neurológica que afeta muitas pessoas em Portugal e no mundo. Frequentemente diagnosticada na infância, pode persistir na vida adulta, afetando diversas áreas da vida.
Neste artigo, iremos explorar o que é a PHDA, os seus sintomas, como diagnosticar a condição e os tratamentos disponíveis.
PHDA: O que é?
A PHDA é uma perturbação do neurodesenvolvimento caracterizada por sintomas de desatenção, hiperatividade e/ou impulsividade.
Estes sintomas podem variar em intensidade e manifestar-se de diferentes formas, afetando a capacidade do indivíduo de funcionar adequadamente em várias situações do dia a dia.
O diagnóstico de PHDA pode ser feito em qualquer idade, embora os sinais frequentemente apareçam na infância.
Qual a diferença entre TDAH e PHDA?
Em Portugal, usamos frequentemente a sigla PHDA, enquanto que em outros países, como no Brasil, é mais comum o uso de TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade). Essencialmente, TDAH e PHDA referem-se à mesma condição, sendo apenas uma variação terminológica.
📌 Também pode encontrar por aí a sigla ADHD, do inglês Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
PHDA: Sintomas e Diagnóstico
Como mencionado anteriormente, os sintomas da PHDA podem ser divididos em 3 categorias principais: desatenção, hiperatividade e impulsividade.
De acordo com os sintomas predominantes, a PHDA é classificada em 3 subtipos:
💡 Curiosidade: O subtipo “Combinado” é o mais comum de PHDA.
Apesar dos sintomas serem basicamente os mesmos para crianças e adultos, podemos identificá-los em tarefas diferentes!
Veja abaixo alguns exemplos:
PHDA em crianças
- Sintomas de Desatenção: Dificuldade em prestar atenção na escola, esquecer trabalhos de casa, perder objetos com frequência.
- Sintomas de Hiperatividade: Inquietação constante, dificuldade em permanecer sentado durante as aulas, correr ou subir em móveis de forma excessiva.
- Sintomas de Impulsividade: Interromper conversas, dificuldade em esperar a sua vez, agir sem pensar nas consequências.
PHDA em adultos
- Sintomas de Desatenção: Dificuldade em concentrar-se em tarefas, esquecer compromissos e reuniões, desorganização no trabalho.
- Sintomas de Hiperatividade: Sensação de inquietação (“mente hiperativa”), dificuldade em relaxar, falar excessivamente.
- Sintomas de Impulsividade: Tomar decisões precipitadas, dificuldade em esperar pela sua vez, interrupções frequentes nas conversas.
Como saber se tenho PHDA?
Se suspeita que pode ter PHDA, é importante procurar um profissional de saúde especializado para realizar uma avaliação completa, que geralmente compreende entrevistas clínicas, questionários e testes cognitivos.
Alguns sinais comuns que podem indicar a presença de PHDA incluem dificuldades persistentes de atenção e concentração, comportamentos impulsivos e hiperatividade que interferem na vida diária.
⚠️ Atenção: este último detalhe é muito importante! Afinal, todos nós temos momentos de desatenção ou dificuldades de concentração, sem necessariamente termos PHDA. Ou seja, esta perturbação deve ser suspeitada quando os sintomas atrapalham a rotina.
PHDA: Tratamento
O tratamento da PHDA pode incluir uma combinação de abordagens, dependendo da idade do indivíduo:
- Terapia Cognitivo-Comportamental: Ajuda a desenvolver habilidades para gerir sintomas e melhorar o funcionamento diário.
- Intervenções Educativas: Para crianças, adaptações no ambiente escolar podem ser essenciais para o sucesso académico.
- Medicação: Psicoestimulantes e outros medicamentos (prescritos por um médico) podem ajudar a controlar os sintomas.
- Neurofeedback: Uma técnica de treino cerebral que tem mostrado benefícios em casos de PHDA.
A PHDA é uma condição que pode ter um impacto significativo na vida dos indivíduos, mas com o diagnóstico e tratamento adequados, é possível gerir os sintomas de forma eficaz.
Se suspeita que você ou o seu filho pode ter PHDA, consulte um profissional de saúde para obter uma avaliação e explorar as opções de tratamento.
👉 Veja também o nosso artigo sobre 10 mitos e factos sobre PHDA!
Referências
Wolraich, M. L., Hagan, J. F. Jr, Allan, C., Chan, E., Davison, D., Earls, M., ... & Zurhellen, W. (2019). Clinical Practice Guideline for the Diagnosis, Evaluation, and Treatment of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children and Adolescents. Pediatrics, 144(4), e20192528. Erratum in: Pediatrics, 145(3). doi:10.1542/peds.2019-2528.
Centers for Disease Control and Prevention. (2023). Treatment of ADHD | Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD).
American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed., text revision). Washington, DC: American Psychiatric Association. doi:10.1176/appi.books.9780890425787.
National Institute of Mental Health. (2023). Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.
Enriquez-Geppert, S., Smit, D., Pimenta, M.G. et al. Neurofeedback as a Treatment Intervention in ADHD: Current Evidence and Practice. Curr Psychiatry Rep 21, 46 (2019). doi: 10.1007/s11920-019-1021-4.
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