Peak Performance
Para quem está à procura de atingir o seu máximo desempenho. Ajudamos a otimizar a sua performance para que possa pensar com mais clareza, manter o foco e responder com o seu melhor, mesmo em momentos de maior pressão.
O que é Peak Performance
O Peak Performance é um programa de treino cerebral dirigido a pessoas que já demonstram um bom desempenho, mas que querem ir mais longe. É destinado a profissionais que enfrentam grandes responsabilidades, que necessitam de tomar decisões importantes rapidamente no seu dia a dia e que lidam frequentemente com a pressão e o stress.
Se sente que ainda há espaço para crescer, se a competição profissional faz parte da sua rotina e que nem sempre é fácil geri-la, este programa é para si.
O intuito não é "resolver os problemas", mas treinar o cérebro para sustentar o foco, a clareza e capacidade de regular as emoções em momentos decisivos, permitindo alcançar um desempenho superior sem que o stress e a pressão interfiram tanto no processo.
Principais tipos de Perturbação de Ansiedade infantil
A manifestação da Ansiedade pode ser ligeiramente diferente quando falamos
das crianças e dos adolescentes:
Perturbação de Ansiedade
em Crianças
- Ansiedade de separação: chora, agarra-se e recusa ir à escola toda a manhã
- Mutismo seletivo: fala sem parar em casa mas na sala de aula ou na consulta não diz uma palavra
- Fobias específicas: um cão ao longe, uma trovoada ou a ideia de uma injeção desencadeiam um pânico total
- Ansiedade social: sabe a resposta mas nunca levanta o braço com medo de se enganar à frente dos colegas
- Ansiedade generalizada: preocupa-se se os pais se atrasam cinco minutos e já imaginou o pior cenário possível
Perturbação de Ansiedade
em Adolescentes
- Ansiedade social: uma apresentação oral, um treino ou uma festa são motivo de angústia dias antes
- Ansiedade generalizada: dorme mal, está sempre irritado e preocupa-se com as notas, o futuro e o que os outros pensam dele
- Perturbação de pânico: teve uma crise que o assustou e agora vive com medo de ter outra
- Agorafobia: evita o metro, o centro comercial ou qualquer sítio cheio de gente por medo de não conseguir sair
- Fobias específicas: alturas, aviões, sangue ou injeções são situações que evita a todo o custo
- Ansiedade associada à saúde: pesquisa os sintomas online e convence-se que tem sempre algo grave
Em que áreas o treino de Peak Performance pode fazer a diferença?
- Pilotos: responsáveis pela segurança de centenas de pessoas
- Advogados: que lidam com prazos exigentes e cuja capacidade de defesa em tribunal pode determinar o futuro dos seus clientes
- Oradores: que sentem a pressão de assegurar um bom discurso, de se fazerem compreender e, ao mesmo tempo, de cativar quem os ouve
- Contabilistas: que trabalham diretamente com questões financeiras de pessoas e empresas, onde pequenos erros podem trazer grandes consequências
- Bombeiros: que precisam de tomar decisões rápidas em momentos de perigo, sem se deixar levar pelas emoções
- Profissionais de saúde: desde médicos, cirurgiões e outras profissões clínicas que precisam de agir frequentemente de forma rápida e com precisão, sem margem para hesitação e erro
- Atletas de alta competição: que frequentemente se cobram dentro e fora das suas provas desportivas
- Músicos e artistas: que se expõem perante multidões e que precisam de estar no seu melhor para entregar a sua arte de forma única
- Diretores e gestores de topo: que precisam de fazer escolhas difíceis que geram grandes impactos e, muitas vezes, com um tempo de decisão muito curto
💡 E qualquer outra profissão que possa resultar em altos níveis de stress no trabalho!
Como funciona o treino de Peak Performance?
O ponto de partida para sessões de Peak Perfomance é sempre uma avaliação individual através de um qEEG (Electroencefalograma Quantitativo). Este exame mapeia a atividade elétrica do cérebro, ajudando a perceber os padrões associados às maiores dificuldades sentidas pela pessoa.
A partir dessa avaliação é desenhado um plano de treino de Neurofeedback, totalmente ajustado ao perfil do cliente, que visa ajudar a ultrapassar as maiores dificuldades e, consequentemente, a alcançar um melhor desempenho no contexto profissional.
Algumas dificuldades sentidas por quem procura o Peak Performance:
- Pensamentos acelerados, dificuldade em desligar e relaxar antes de momentos importantes
- Dificuldades em manter o foco durante tarefas longas ou em dias particularmente exigentes
- Sensação de "estar sempre no limite" sem um momento adequado para recarregar energias
- Bloqueios mentais, que podem acontecer com frequência, especialmente em momentos importantes
- Sensação de "já não ter o mesmo desempenho que antigamente", apesar da mesma dedicação e conhecimentos
- Dificuldade em entrar num estado de maior "fluidez mental", fundamental para quem está envolvido em processos de criatividade, que precisa de inovar ou de resolver problemas complexos
Estas e outras dificuldades estão associadas a padrões de atividade cerebral específicos, que o Neurofeedback ajuda a treinar de forma a permitir respostas mais eficientes e eficazes nestes momentos.
PHDA Combinada
Como o próprio nome indica, trata-se da combinação dos sintomas apresentados pelos dois outros subtipos: desatento e hiperativo-impulsivo.
PHDA Combinada
Como o próprio nome indica, trata-se da combinação dos sintomas apresentados pelos dois outros subtipos: desatento e hiperativo-impulsivo.
Valores abaixo do esperado
Valores acima do esperado
Porque o treino de Peak Performance ajuda a gerir o stress em ambientes de alta exigência?
Existem diversas ferramentas que podem ajudar a gerir o stress em contextos de alta pressão como técnicas de respiração, mindfulness ou programas de coaching.
O Neurofeedback distingue-se por atuar diretamente ao nível neurofisiológico. Desta forma, em vez de depender apenas de estratégias conscientes, o cérebro aprende a autorregular-se de forma mais estável e duradoura.
Os sinais de sobrecarga não devem ser ignorados. Quando o stress de alta pressão não é corretamente gerido pode, ao longo do tempo, evoluir para um quadro de burnout.
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O que dizem as outras famílias
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Eu já fiz o Neurofeedback no Porto, na qual recomendo a todos. É um tratamento inovador, inofensivo e retira a medicação!
Posso dizer que bem dita a hora que descobri esta clínica, salvaram o meu filho. Ele está muito bem, a sentir se cada vez melhor. E eu recomendo vivamente a clínica, coisaelhor não à e eu corriuito. Neurolmprove Clinic, é excelente.
When we started the Neurofeedback process, we were looking for effective help to deal with the constant panic attacks that were affecting my daughter's well-being and quality of life. From the very first moment, we found a team of extremely competent, dedicated, available, and compassionate professionals. Throughout the sessions, she was accompanied with great professionalism, sensitivity, and attention to her needs. Thanks to your work, we observed very positive progress, with results that exceeded our expectations. The panic attacks decreased significantly, and we noticed a greater focus on daily activities, allowing her to regain tranquility, security, and quality of life.
Vamos a meio do tratamento e sinto que o meu filho melhorou bastante. Logo de início notamos melhoras. Tanto os técnicos de neurofeedback como a psicóloga são excelentes profissionais. Deixamos de ter queixas na escola e mesmo nas atividades extracurriculares, todos dizem que o meu filho não parece o mesmo. Estamos muito contentes com os resultados.
Gostamos de tudo, desde o atendimento, ao acompanhamento, sessões. E notamos alguma diferença na concentração. Obrigada
Tenho 69 anos e andei lá para tirar a limpo a minha " distracção ". Fiz o exame de eec quantitativo e fiquei a perceber melhor o meu cérebro. Fiz o tratamento e aprendi a focar-me melhor e q fazer para melhorar o padrão de sono. Para pessoal adulto é interessante pq fica a perceber como o cérebro está a funcionar e a compreender melhor os seus comportamentos
Um agradecimento especial para toda a equipa que ajuda semanalmente a minha filha a conseguir ultrapassar as situações mais difíceis de comportamento e emocionais! Obrigada.
Tendo em conta o estado bastante precário e atrasado que as instituições portuguesas a nível de saúde mental têm atualmente, sinto que em retrospectiva a NeuroImprove superou as minhas expectativas. Deparei-me com um serviço bastante cuidadosa receção desde o dia 1, e fui surpreendido pela positiva com contacto com psicólogos/as incríveis em todo o meu processo. É de vangloriar um serviço que se preza pela adaptação ao cuidado com o cliente, bem como a sensação de acompanhamento a todo o tempo dos seus utentes. De várias clínicas que conheço, a NeuroImprove é a primeira que referencio. Parabéns pelo vosso trabalho!
Recomendo.
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Equipa maravilhosa, preocupada, atenta e sempre disponível a ajudar em tudo.
Com o decorrer do tempo, os resultados vão-se verificando.
Estou grata por ter conhecido a Neuroimprove e todos os seus profissionais.