Rececção da Neuro Improve Clinic com paciente a ser atendido e pacientes sentados a aguardar.

Quem Somos

A nossa especialidade reside em auxiliar pessoas a superar os desafios associados à hiperatividade, ao défice de atenção e à ansiedade, oferecendo soluções personalizadas e eficazes. Na NeuroImprove Clinic, dedicamo-nos a potenciar o desempenho do cérebro e da mente através de abordagens inovadoras em Neurofeedback e Psicologia.

A nossa missão centra-se na otimização do funcionamento cerebral ecomportamental. Através do Neurofeedback, uma tecnologia de ponta, trabalhamos diretamente com o cérebro, treinando-o para alcançar um desempenho superior e uma concentração mais apurada. Paralelamente, a nossa abordagem psicológica foca-se no desenvolvimento de estratégias práticas e aplicáveis no quotidiano, promovendo mudanças comportamentais significativas e duradouras.

👉 Quer conhecer em detalhe como trabalhamos na NeuroImprove? Veja a nossa abordagem completa.

Serviços

Serviços

Consultas de Psicologia Clínica

Dois adultos em consultório com Psicologa sentados a uma mesa.

Psicologia Clínica

O que é a Psicologia Clínica?

A Psicologia Clínica é a área da Psicologia dedicada à avaliação, diagnóstico e tratamento de dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais.

Através de uma abordagem baseada na ciência, o psicólogo clínico ajuda a pessoa a compreender melhor as suas emoções, pensamentos e comportamentos, a lidar com os desafios da vida e a desenvolver estratégias que promovam o bem-estar psicológico.

Seja para enfrentar uma fase difícil, lidar com sintomas como ansiedade, tristeza persistente, stress ou, simplesmente, promover o autoconhecimento, a Psicologia Clínica oferece um espaço seguro para crescer e reencontrar o equilíbrio.

Quais são os tipos de psicoterapia?

Existem várias abordagens dentro da psicoterapia, cada uma com as suas características e métodos específicos. Entre elas, destacam-se a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicanálise, Terapia Junguiana, Terapia Analítico-Comportamental, entre outras.

Cada abordagem trabalha de forma diferente os pensamentos, emoções e comportamentos.

Na NeuroImprove, trabalhamos principalmente com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), devido à sua base científica sólida e aos excelentes resultados obtidos em diversas condições emocionais e comportamentais.

O que é a TCC?

A Terapia Cognitivo-Comportamental centra-se na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através dela, o cliente aprende a identificar padrões depensamento automáticos, muitas vezes distorcidos ou negativos, que podem estar na origem do sofrimento emocional.

Com o apoio do psicólogo, desenvolvem-se estratégias para reformular esses pensamentos, modificar comportamentos disfuncionais e promover uma forma mais equilibrada de lidar com as situações do dia a dia.

É uma abordagem estruturada, prática e orientada para objetivos, ideal tanto para questões mais pontuais como para dificuldades emocionais persistentes.

Além disso, a TCC pode ser ajustada tanto para adultos como para crianças, o que nospermite apoiar todos os nossos clientes que necessitam desta intervenção!

Sessão de Terapia Cognitivo-Comportamental com dois adultos e uma especialista numa sala de consultório.

Psicologia online ou presencial

Oferecemos consultas de Psicologia Clínica em formato presencial ou online, garantindo flexibilidade e adaptação às necessidades de cada pessoa.

  1. A consulta presencial é, muitas vezes, a escolha mais indicada para quem valoriza o contacto direto, sente necessidade de um espaço neutro para trabalhar as suas questões ou integra também um plano de tratamento combinado (Psicologia + Neurofeedback). Nestes casos, organizamos a agenda de forma a que a consulta de Psicologia e a sessão de Neurofeedback possam ocorrer no mesmo dia, facilitando a logística e otimizando o processo terapêutico.
  1. A consulta online pode ser uma alternativa interessante para quem tem dificuldade de deslocação, horários mais limitados ou se sente mais confortável ao realizar as sessões a partir de casa.

Independentemente da modalidade escolhida, o compromisso com a qualidade, a ética, a confidencialidade e o apoio contínuo ao cliente é sempre assegurado. Durante a avaliação inicial, a nossa equipa ajudará a identificar qual a opção mais adequada a cada situação.

Quer conhecer em detalhe como trabalhamos na NeuroImprove? Veja a nossa abordagem completa.

Sessão de Psicologia Clínica para Adultos com paciente e psicologa sentadas em poltronas a conversar.

Psicologia Clínica para Adultos

A vida adulta traz inúmeros desafios: exigências profissionais, relacionamentos, mudanças de vida e gestão de expectativas pessoais e sociais.

Nas nossas consultas de Psicologia Clínica para adultos, abordamos questões como:

  1. Ansiedade
  2. Stress
  3. Depressão e tristeza persistente
  4. Dificuldades de autoestima
  5. Gestão de emoções e impulsividade
  6. Burnout e exaustão profissional
  7. Questões relacionais ou familiares
  8. Processos de mudança e adaptação (divórcios, perdas, maternidade/paternidade, transições de carreira)

O objetivo é promover o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e a melhoria daqualidade de vida.

Psicologia Clínica para Crianças

A infância é uma fase fundamental para o desenvolvimento emocional e social.

Através da Psicologia Clínica, ajudamos as crianças a lidar com:

  1. Ansiedade de separação, fobias ou medos excessivos
  2. Dificuldades de atenção ou hiperatividade
  3. Problemas de comportamento e gestão emocional
  4. Alterações de humor ou tristeza persistente
  5. Dificuldades escolares ou sociais
  6. Processos de adaptação (mudanças de escola, separação dos pais, perda de familiares)

O acompanhamento infantil inclui também apoio e orientação aos pais, promovendouma abordagem sistémica e colaborativa.

Sessão de Psicologia Clínica para crianças com paciente e psicologa sentadas em numa secretária entre jogos.

Psicologia Clínica: Opiniões e Testemunhos

Veja o que dizem os nossos clientes que fizeram o tratamento com Psicologia Clínica:

Neurofeedback

Sessão de Neurofeedback em consultório com paciente sentado confortavelmente a ver televisão.

Neurofeedback

Neurofeedback: O que é?

O Neurofeedback é uma técnica que permite observar e treinar o funcionamento do cérebro em tempo real.

A partir de um exame inicial, denominado Eletroencefalograma Quantitativo (qEEG), conseguimos perceber como o cérebro está a funcionar — e quais as áreas que podemestar a contribuir para sintomas associados à hiperatividade, défice de atenção, ansiedade, entre outras condições.

É como se criássemos uma ponte entre aquilo que a pessoa sente no dia a dia e o que se passa no seu cérebro. Esta informação é fundamental para definirmos um plano de treino verdadeiramente personalizado.

O Neurofeedback funciona como um 'ginásio para o cérebro'. Tal como exercitamos os nossos músculos com atividade física, também é possível estimular a neuroplasticidade através de treinos cerebrais.

Trata-se de uma abordagem segura, indolor e não invasiva, que ajuda o cérebro a reencontrar o seu equilíbrio — sem necessidade de medicação.

Criança sorridente em sessão de Neurofeedback infantil

O QUE É O NEURO...?

Refere-se aos neurónios, as principais células do cérebro, que comunicam entre si atravésde impulsos elétricos.

Estes impulsos originam as ondas cerebrais — sinais que variam de acordo com o nossoestado mental. Estas ondas são medidas em diferentes frequências:
  • Ondas Delta (1-4 Hz): sono profundo
  • Ondas Teta (4-8 Hz): imaginação, criatividade, sonolência
  • Ondas Alfa (8-12 Hz): relaxamento e equilíbrio
  • Ondas Beta (12-35 Hz): atenção, foco e pensamento ativo

Como funciona o Neurofeedback?

Sabemos que dar o primeiro passo pode gerar dúvidas — especialmente quando se trata do funcionamento do cérebro. Por isso, queremos explicar em detalhe o que acontece numa sessão de Neurofeedback, para que saiba exatamente o que esperar:

1) Antes de começar: acolhimento e preparação

Ao chegar à clínica, será recebido pela nossa equipa e convidado a sentar-se numa cadeira confortável, num ambiente calmo e tranquilo. Tudo é pensado para que se sinta relaxado e em segurança.

De seguida, colocaremos pequenos sensores no seu couro cabeludo. Estes sensores são fixados com uma pasta condutora (sem dor e sem agulhas!) — uma espécie de cera que ajuda a captar com precisão a atividade elétrica do seu cérebro, ou seja, as suas ondas cerebrais.

Nada é invasivo.
Durante todo o processo, a nossa equipa irá explicar-lhe, passo a passo, o que está a acontecer. Se tiver alguma dúvida ou se algo o deixar desconfortável, poderá sempre falar connosco.

Sessão de Neurofeedback Infantil com especialista a colocar sensores na cabeça de criança.
Sessão de Neurofeedback Infantil com especialista a colocar sensores na cabeça de criança.
Sessão de Neurofeedback Infantil com criança sentada em portrona a assistir a um filme/jogo
Sessão de Neurofeedback Infantil com criança sentada em portrona a assistir a filme/jogo enquanto especialista analisa dados da sessão.

2) Durante a sessão: o treino cerebral acontece de forma natural

Cada sessão tem a duração aproximada de 45 minutos. Durante esse tempo, será convidado a assistir a um filme ou a jogar um pequeno jogo. Pode parecer apenas entretenimento — mas, na verdade, é o seu cérebro que está a ser treinado.

Aqui entra o conceito de “feedback”:

Se o seu cérebro estiver equilibrado e a produzir ondas dentro dos padrões esperados, o vídeo continuará a correr normalmente ou o jogo prosseguirá sem interrupções.

Mas, se houver distração, ansiedade ou atividade cerebral fora do ideal, o vídeo podeescurecer, o som falhar ou o jogo parar momentaneamente.
Estes pequenos ajustes são sinais subtis enviados ao cérebro, que o ajudam a perceberquando está a funcionar de forma mais eficiente — e quando precisa de se reajustar.

Com o tempo, o cérebro aprende a autorregular-se
, como se estivesse a treinar ummúsculo para trabalhar melhor.

3) No final da sessão: limpeza e regresso à rotinae começar: acolhimento e preparação

Após os 45 minutos de treino, removemos cuidadosamente os sensores e limpamos quaisquer resíduos da pasta condutora do couro cabeludo.

Não existem efeitos secundários nem tempo de recuperação
— poderá sair da clínica eretomar as suas atividades normalmente.

Cada sessão de Neurofeedback é uma oportunidade para o seu cérebro treinar novas formas de funcionar. E, com o tempo, os resultados começam a surgir: mais foco, menos ansiedade, maior equilíbrio!

Sessão de Neurofeedback Terminada com criança satisfeita e alegre sentada em poltrona.
Criança feliz junto aos pais na receção da clininca após fim de sessão.

Mais informações relevantes:

  1. Nos nossos protocolos, recomendamos duas sessões por semana. Protocolos mais intensivos também podem ser considerados, conforme orientação da equipa clínica.
  2. Geralmente, trabalhamos com um mínimo de 25 sessões, sendo que os primeiros resultados costumam surgir por volta da 10ª sessão.
  3. Na 20ª sessão, realizamos um novo qEEG para comparar o mapa cerebral atual com o inicial, analisar os progressos e ajustar o plano terapêutico, caso necessário.

Vantagens do Neurofeedback

✅ Técnica completamente segura, indolor e não invasiva
✅ Sem efeitos secundários
✅ Primeiros resultados a partir da 10ª sessão
✅ Melhoria significativa da qualidade de vida
✅ Alternativa ou complemento à medicação
✅ Protocolo personalizado e monitorizado clinicamente

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Contactos

imagem futuristica de um robo e um humano tocarem num cerebro

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NeuroImprove Clinic Porto

Rua Calouste Gulbenkian, n 52, Andar 3, Sala 9.
4050-144 Porto, Portugal

Tel: 224 102 805
(Chamda para rede fixa nacional)

E-mail: geral@neuroimprove.pt

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Na NeuroImprove Clinic, acreditamos que oferecer cuidados deexcelência começa por ter uma equipa motivada, competente ealinhada com a nossa missão.

Embora nem sempre tenhamos vagas ativas, estamos sempre disponíveispara conhecer profissionais que se identifiquem com a nossa abordagem. Nesta página, pode conhecer as principais áreas de atuação na nossaclínica, bem como as responsabilidades e requisitos associados a cadafunção.

Se tiver interesse em alguma das posições, convidamo-lo(a) a enviar asua candidatura espontânea para o contacto indicado em cada umadas secções abaixo.

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